[MatthiasR]

Zitat von Carlos85

Hehe danke!

Ja es läuft echt gut. Beide Läufe heute in kurzer Hose und 2x7km (7,2+7) total locker knapp sub5er Schnitt ohne Probleme, auch die A-Sehne hat jetzt beim zweiten Lauf nicht gemuckt

Gestern sind mir auch zwei Läufer in kurzen Hosen entgegen gekommen, so warm fand ich es aber dann doch nicht.
Mehr bewundert bzw. bedauert habe ich die Rennradfahrer, die ich bei Nieselregen und gefühlt Windstärke 6 gesehen habe.

Zitat von Carlos85

Diese Woche 120,5km - neuer Rekord für mich und meinem Januarziel 500km damit ein gutes Stück näher gekommen, jetzt fehlen noch 147km in 9 Tagen = 16,33km/Tag, das sollte machbar sein.

Ich hatte auch die umfangreichste Woche seit langem - 126 km.
Und da war noch der Regenerations-Montag mit nur 7 km dabei (nach dem Ski-LL-Wochenende bei der 'Tour de Ramsau').
Ich habe gerade nachgeschaut, das letzte Mal über 100 km war KW 36/2010! Und die Achillessehne hat nicht mal bei dem 35er gestern gemuckt. Ansonsten war der aber ganz schön zäh und bei den 3 km Endbeschleunigung ging auch nicht mehr viel.

Gruß Matthias