[MatthiasR]

Zitat von Maldini

Die ist bei uns schon da
8,5 Grad um 5:30 h und Regen, Regen, Regen...

Heute Nacht hat es bei uns auch heftig geregnet, heute Mittag habe ich aber Glück gehabt - warm, kaum Regen, dafür heftiger Wind.

Und endlich mal wieder eine halbwegs gute Einheit - 21 km mit 7/4/3/2 km schnell, alle ungefähr im Vierer-Schnitt. Okay, auf dem Plan stand 3:45, aber das habe ich im Moment nicht drauf. Auf dem (Greif-)Plan stand allerdings auch nichts von morgens schon Schwimmen

Gruß Matthias