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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lauftraining mit Babyjogger / Intervallle bzw. Tempo
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Alt 18.01.2012, 19:18   #33
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
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Ort: Freiburg
Beiträge: 25.153
Für lange Läufe samt Babyjogger empfiehlt es sich, eine halbe Stunde vor der üblichen Mittagsschlafzeit des Kindes loszulaufen, dann schlafen sie im Jogger auch auf 2 Stunden Läufen mehr oder weniger durch. Das kannst Du frühmorgens natürlich knicken.

Beim Tempotraining haben die meisten Babyjogger den Nachteil, dass man ab einer gewissen Schrittlänge leicht mit den Fußspitzen an die Hinterräder stößt. Das kann zu Stürzen führen, mit unabsehbaren Folgen für das weiterrollende Kind (Fangleine!).

Allgemein kann man IMO besser die Kraftausdauer als das Tempo trainieren. Ein hügeliger Weg wird zu einem echten Testpiece.
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