[Antischwimmer]

Zitat von NBer

die lehrmeinung, die auch in der dtu vertreten wird, rechnet GA1 lauf bis zu 85% der Vmax bzw 75-85% der AS. kurze ga1 läufe sogar bis 93% der AS. das deckt sich auch mit den leistungsdiagnostiken, die ich gemacht habe.

Ja, für Leute die eine Leistungsdiagnostik gemacht haben, können nach Vmax gehen. Mir bleibt nur die Einteilung nach Herzfrequenz.
So habe ich es eingeteilt:
Unter 60% - REKOM
60 -70% GA1
70 - 80% GA1/2
80 -90% GA2
90 95% WSA1
über 95% der MaxHf WSA2

Wenn aber GA1 bis 93% hoch geht, wann kommt dann GA1-2, GA2 und WSA???