[powermanpapa]

Zitat von DeRosa_ITA

mit anderen Worten: man kann nicht besser werden, hehe

du musst nur schneller als du denkst das du kannst
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auch das hab ich schon zur genüge erlebt das es geht

letzt mit der Frau meines Kumpels gejoggt

sie vorher immer am erzählen was sie alles nicht kann

mein Kumpel war nachher "sauer" das sie seine bestehende Bestzeit auf der Hausstrecke geknackt hatte!

hab sie einfach immer zugetextet
Tempo gemacht wo es leicht ging
bisserl gebremst wenn ich merkte das der Atem zu schnell wurde....

geht viel!

man blockiert sich meistens selber viel zu früh