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Thema: Wie hart muss Tempotraining sein?

Einzelnen Beitrag anzeigen

10.01.2012, 22:49	#227
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Naja, für nächste Woche hab ich einen 5km TDL im angestrebten Renntempo geplant. Das sollte ja wohl aussagekräftig sein. Ich will 4:39/km laufen.