gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Spreewald Duathlon 12.05.2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.01.2012, 15:29   #12
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen

Beim ersten Lauf kann man sich schön abschießen.
warst du schon mal da?
ich hab mal folgende Marschtabelle (das Rennen ist ja schließlich schon bald ) für gutes Wetter aufgestellt:
1:15
2:16
0:20
-----
3:51
  Mit Zitat antworten