[berti]

Hi ihr zwei,
erstmal hut ab, dass ihr euch durchgebissen habt, wenn ihr auch eure Ziele nicht ganz erreichen konntet. ME habt ihr zumindest wichtige Erfahrungen gesammelt. Ein zweites Mal solltet ihr die Sache zumindest nochmal angehen. Wenn ihr dann aufs ganze gehen wollt:
Gewoehnt euch an hoehere Umfaenge. Hier ist ja der Vorschlag unterbreitet worden, die Lagen zu wechseln. Davon halte ich nichts. Freistil ist die oekonomischte Fortbewegung. Schwimmt F, passt euer Tempo den Zielsetzungen an. Sucht euch eine 50-Meter-Bahn. Ihr habt mehr Platz, die Luft ist deutlich besser. Freibad ist für möglichst viele Meter keine Alternative, es sei denn das Wasser hat 28 Grad. Sucht euch zwei Kumpels, die euer Tempo konstant (!) vorschwimmen und euch den Weg freimachen. Denkt an vernuenftige und regelmäßige Verpflegung. Tut was gegen Kälte. Und macht euch einen Plan, den ihr durchziehen koennt. Ich habe das alles auch erst beim zweiten Versuch, der ein paar Jahre nach dem ersten erfolgte, umgesetzt - aber auch nur annähernd. Aber es lief sehr lange sehr rund und ich hatte nach dem Schwimmen nicht das Gefühl, da nochmal einen drauflegen zu können. Das ist kein Pappenstiel und man muss an dem Tag voll da sein, ausgeschlafen (war ich zB beim ersten Mal nicht) und gesund. Ihr koennt viel mehr schaffen, 42,2 sind mit Sicherheit zu meistern. Ab 50 geht es langsam ans Eingemachte. :-)
Schreibt bitte über euren nächsten Anlauf. Weckt Erinnerungen. Beste Gruesse Berti