gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aufbau Kraftraining
Thema: Aufbau Kraftraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.01.2012, 13:30   #11
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Ich sage nur Bodyweightübungen: Liegestützen, Klimmzüge(auch mit Gewichtsweste, Rumpfübungen, Kniebeugen usw.
Lui ist offline   Mit Zitat antworten