[FuXX]

Zitat von simutiger

15 Läufe (5 km bis Marathon) und 5 Triathlons (Sprint und Olympisch). Mir liegen die kürzeren Distanzen (noch) besser. Der einzig wirklich schlechte Wettkampf war der Marathon im Herbst, da ging leider gar nichts.

Im 2010 bin ich 2'500 km gelaufen, die Jahre zuvor ungefähr 2'000 km. Steigern konnte ich mich auf Distanzen um die 10 km um 1 bis 2 Minuten und auf Distanzen von 15 km bis Halbmarathon um 2 bis 4 Minuten.

Na das hört sich doch gut an. Willst du denn auch nächstes Jahr laufen, oder wieder Triathlon?

Wenn du nur laufen willst, dann kannste beim Rad und Schwimmen noch reduzieren . Ich fass es noch gar nicht, dass ich 2011 nur 16km geschwommen bin

Wie schnell willste denn laufen?

FuXX