[Flow]

Zitat von powermanpapa

naja, ich trau ihm da schon einiges mehr zu
Roth hat er wohl mit ~~~1500 Rad Km gemacht

16,17 hundert auf der Straße ... dazu etwas Rolle von Januar bis März oder so ... (genauer nachzulesen im "Trainiert Flow eigentlich ..."-Thread)

Vor allem aber im Januar bei Null angefangen !
Sommer 2008 bis Januar 2011 keinerlei Radtraining. Ab Herbst/Winter auch keinen Meter mehr auf dem Stadtrad.