Zitat:
Zitat von Flow
Mir erscheint dieses "kontinuierliche Steigern" inzwischen auch immer zweifelhafter.
Sowohl bezüglich Umfang als auch Intensität.
Natürlich braucht man eine gewisse "Anlaufszeit" bis "man was verträgt".
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Soll ja jeder trainieren wie er will!
Sicher macht das den ein oder anderen verrückt, das ein anderer so viel trainiert, aber immer ruhig Blut, denk ich mir zumindest!
Wenn man natürlich nach Hawaii will, dann kann das richtig sein, muß aber zwangsweise nicht.
Bin halt echt mal gespannt was die Umfänge von den Einzelnen in knapp 5 Monaten so bringt!
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