[autpatriot]

sehr schöne bilder vom lauf..

was tut sich bei mir...
ja wieder langsamer einstieg ins regelmäßige training..

radfahren taugt ma einfach am meisten daher mache ich das derzeit auch sehr regelmäßig..

schwimmen und laufen derzeit nur 2 einheiten die woche.
hoffe im neuen Jahr wird das besser...

möchte nichts übertreiben..
nehme ja noch immer diese leichten blutdrucksenkenden medikamente

aja
Unterkunft für die Ironman Woche habe ich nun auch gebucht..
werde von Donnerstag bis Dienstag in Reifnitz stationiert sein.. liegt net weit weg von Klagenfurt und scheint ein optimales quartier zu sein...