[Ulmerandy]

Diese und nächste Woche wird es etwas weniger bei mir werden, aber im Januar habe ich Urlaub
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (19/53,2/7) - Spaß haben & schneller werden
2. old bag of bones (19/40,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
3. ulmerandy (16/28,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
4. chris.fall (14/35,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (14/29,3/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (13/33,05/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
7. Läuftnix (12/33,4/3) Sub6/400
8. Kury (11/34,3/3)
9. felix__w (11/31.2/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
10. BigWilly (11/26,6/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
11. Claus Thaler (11/21,2/5) - auf FLOW warten :-)
12. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
13. PippiLangstrumpf (4/9,25/2) - Bloß nicht ertrinken

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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