[Duafüxin]

Zitat von lifty

Bist du dieses Jahr auch schon im Spreewald gestartet ? Das wird neben dem Berlin Triathlon XL nächstes Jahr schon mein Highlight. Ab Mitte Juni will ich nur noch laufen. Rad nur noch zur Arbeit.
Ich finde den Marathonplan von Arne rein subjektiv etwas lasch, gerade die langen Läufe find ich ziemlich kurz. TDL sind ok, IV auch ein bissel dürftig.
Ich hatte überlegt mit dem Countdown zur Bestzeit einzusteigen, allerdings nur die 4 Tage Training/Woche Variante, jemand Erfahrung damit ?

Kommt drauf an wo Du hin willst
Ich hab mit 4 Tage/Woche und CD gut die 3:33 geschafft.