[Genussläufer]

Zitat von Edi

Hallo,
ich würde gerne mal wissen, was bei Euch so GA1 Tempo ist.
(ca Pulsfrequenz und Geschwindigkeit min/km)

habe den Thread mal durgestöbert und frage mich, was Du eigentlich wissen willst. Was suchst Du genau? Vergleichswerte? Was heisst für Dich GA1 (es gibt ja diverse Definitionen)? Was willst Du mit dieser Intensität erreichen? Was ist Dein aktueller Leistungsstand (10km oder HM Zeit evtl. auch geschätzt)?