triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainiere für Deinen Traum.

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?

Thema: Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.12.2011, 16:11	#10
tuepfel Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 11.03.2011 Beiträge: 30	Ich liege mit meinen Werten ja jenseits ... GA1 bis 158. Anfang des Jahres waren das mindestens 10min/km und ich glaubte rückwärts zu laufen, inzwischen kann ich in dem Bereich auch mal 8min/km oder sogar 7,5 laufen. Üben hilft also! Anaerobe Schwelle bei 188! __________________ :tuepfel in bewegung: