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Thema: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
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Alt 06.12.2011, 16:22   #365
Gutti
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.10.2006
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Beiträge: 1.648
by the way hab ich da mal noch Fragen:

1.Welche Übungen folgen nach den 4 Wochen oder bleiben die genau so?

2. Ich meine bei den Sprints kriegt man ja mal ein Gefühl wie viel man besser wurde... vorallem aufm Rad anhand der Maximalgeschwindigkeit. Da hat sich jetzt innerhalb der einen Woche nur eine Verbesserung von 0,3km/h ergeben. Wie isses bei euch? Gleich messbar mehr als bei mir?
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