[schoppenhauer]

Zitat von niksfiadi

Ich finde die Challenge 200/100 spannend, würde sie aber aus o.g. Gründen nicht machen. 100/100/100 (Hundert Läufe/hundert Tage/100k pro Woche) ist nach meiner Vermutung effektiver.

Entscheidend ist doch vor allem, dass man über eine ungewohnt hohe Anzahl von Läufen in den miesesten Wochen des Jahres dem Kopf + dem Körper neue Impulse gibt. Man nutzt die Zeit, um etwas anderes auszuprobieren. Die Kalenderzeit ist ja auch kein Zufall bei 100/100. Macht es da wirklich so einen großen Unterschied, ob man 100, 150 oder 200 Läufe ausprobiert? Oder kommt es vielmehr darauf an, welches Ziel einen - auch aufgrund der individuellen Erfahrungen, die jeder schon mit seinem Kopf + Körper gemacht hat - mehr herausfordert und Freude bereitet?

Wenns ihm Spass gemacht hat wird er schnell sein im nächsten Jahr. Er läuft ja auch schon länger.