[Wasserträger]

Dirk: was ist mit VDO? Keine Ahnung wie gut die sind - oder ob es die noch gibt - aber ich hatte mal eine Version in den Händen...

Stefan: kein Panik - ohne Contra wär's doch doof :-*

OwnZone: Hab die letzten 3 Jahre nahezu täglich morgens meinen Ruhepuls genommen, bin auf die Waage gestiegen und hab die Stundenzahl meines Schlafes notiert... Meiner Meinung nach wird man da nur übersensibel, macht sich unnötig verrückt und es geht viel Zeit jeden Morgen flöten - zumal ich mich sowieso immer so 15 Minuten finden muss.
Heute mache ich das nur noch Interessenhalber: wenn ich mich schlapp fühl, das Training aufm Plan sehr intensiv war oder so in der Art. Habe ich dann einen sehr hohen Ruhepuls, bin ich gewarnt und kann evtl. gegensteuern. Heute morgen warens 46 - da könnte ich wohl noch ne Base-Woche dranhängen


Zum Thema "Temporgefühl" von Ausdauerjunkie: Beim Laufen mache ich es mitlerweile so, wenn ich so um die 5-7km in der Region von zu Hause bin sag ich "Ok... also, um 1:08 biste exakt vor der Haustür" - mitlerweile ist die Abweichung wirklich gering, hab schon häufiger die exakte Zeit getroffen...

Oli: dir hab ich grad irgendwie nix zu sagen