[Soft Rider]

Von mir wie immer die Gegenmeinung: Wenn Du vorwiegend alleine trainierst, dann lass dein Trainingsrad in der Tria-Einstellung. Vielleicht etwas weniger krass eingestellt als auf dem Wettkampfrad.

Trainierst Du in einer RR-Gruppe, dann ist die klassische Sitzposition sinnvoller, da man eh kaum auf dem Auflieger liegen kann.

Damit ist auch das Rollenproblem gelöst, nimm das alte Rad.

(Dieser Rat gilt nicht, wenn Du im Gebirge trainierst. Dann Rennrad im Training)