[BigWilly]

Heute habe ich dann mal die Einheit von morgen vorgezogen.

Eigentlich sollte es heute ins Schwimmbad gehen, aber da ist heute Spiele-Nachmittag....da plaschen die Kids dann mit diesen Luftmatrzen, Nudeln und was noch so alles beim Schwimmen nervt.

Daher gab es jetzt die Laufeinheit von morgen... Anfangs wieder 15 Min Lauf ABC und dann eine gemühtliche RUnde mit ner 6:45 min/km... leider wurde ich immer wieder etwas schneller, was natürlich den Puls dann wieder etwas anstiegen ließ. Aber gut, besser als gar nicht Laufen.

Mal schauen, heute Abend soll es dann eigentlich noch ne RUnde Krafttraining geben...aber zuerst muss jetzt die Küche sauber gemacht werden... und wenn ich dann noch lust habe...