[steilkueste]

Zitat von Genussläufer

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Auch im Winter ist ein 34er am Wochenende auf dem Programm.
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Ich habe mir aber angewöhnt die auch die Lange Runde in der Rekom Zeit nicht über 4min/km zu laufen.

Zitat von niksfiadi

Alle unter 4min/km. Krass.

Seinen Sommer-Halbmarathon mit 220 HM ist er ja auch in 1:12 gelaufen. Also, nur nachmachen, wenn ihr euch in ähnlichen Regionen bewegt!

Grüße
Jan