Achtung Sarkasmus:
Cool! Alle 4 Wochen 5% schneller, das is ma 'n Ding!
Mach sachte Arne. Kümmer Dich erst um Dein Auddo. Geldvernichtungsmaschinen - elende!
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht! 
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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