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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückenschmerzen – nur bei Sport nicht
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Alt 15.11.2011, 10:37   #28
Dieda
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Zitat:
Zitat von Jonna Beitrag anzeigen
Mir hilft: Halbseitig auf einen Tisch legen, das "hängende" Bein leicht rauf und runter bewegen. So renkt sich alles wieder ein.
Wo findet die leichte Bewegung statt, hebst Du das "hängende" Bein in die Waagerechte oder ist es eher eine Bewegung Richtung Boden?

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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
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