gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger – gemeinsam sind wir stark
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.11.2011, 21:52   #9400
rosi
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.02.2011
Beiträge: 219
Willkommen strassenkater

Danke euch allen für die guten Wünsche! Heute hab ich ja so einen Muskelkater, mann, ich kann kaum grade gehen...einen HM ohne echtes Training ist halt schon heftig, daß ich dann noch so eine zeit runterreis hätte ich echt nicht gedacht, wollte grad mal die 1.39h knacken...
An Achilles spür ich nichts, nur die linke Wade ist etwas beleidigt, werd mir wohl die Trigger suchen müssen und wegdrücken, aua aua....

@kässpätzle, marcie, vicky: ihr haut ja ganz schön in die Pedale, klasse!
@smiling_star und mich:
rosi ist offline   Mit Zitat antworten