[AlexB]

Zitat von janosch

Auf keinen Fall!!
Die ersten beiden Wochen darfst du nur rückwärts trainieren.




Ich fliege leider auch noch im Januar für 4 Wochen nach Laos/Thailand und werde lediglich etwas laufen und schwimmen in der Zeit.

Hi,
denke auch das Trekking ein gutes Training ist

Thailand/Laos war ich auch schon...wird superheiss zum laufen. Und pass auf die Hunde auf, falls du durch kleinere Orte läufst. Mir ist ein Köter mal paar hundert Meter hinterher gerannt.... War keine schöne Erfahrung