[alpenfex]

Zitat von bandon1100

11:17 Uhr und schon fertig mit dem Training. Auch mal was schönes.

1. Einheit: 1h Schwimmen im HSP-Kurs. Alle anderen sind wesentlich besser als ich und haben teilweise Schwimmen als einzigen Sport. Die Trainerin korrigiert wirklich viel. Sehr gute Voraussetzungen also für mich.

2. Einheit: 1:48h Radfahren, gut 55km, 30.7km/h, avg HF 137. Gut abgetrocknet und los. Extrem nebelig gewesen und auch noch ziemlcih frisch, daher nicht wirklich angenehm. Ich brauche Thermosocken, denn trotz Tennissocken und Überschuhen habe ich blaue Zehen...

Mega gut :D Jetzt werde ich erstmal um mein Rennrad kümmern und die Räder zum zentrieren bringen

Aha, da legt einer wieder los Super! Gut, dass Dir bei dem Sturz nichts gross passiert ist. Beim Schwimmen wirst Du sehr schnell voran kommen, vor allem mit dem Kurs. Ich habe auch angefangen3x die Woche ins Wasser zu gehen, das bringt einen wirklich weiter. Das Laufen kommt auch schon gut, bin gespannt, wie es weitergeht bei Dir. I keep an eye on you