[dmnk]

karmapunkte! du hast durch dein gutherziges verhalten punkte auf dein karma-konto eingezahlt (nein, ich bin nicht wirklich religiös, aber ich finde die idee ganz gut, und man kann ja nie wissen)...

ansonsten schön armzug trainieren, der ist sowieso wichtiger als beine, und da kann man immer noch was rausholen...