[Icey]

Zitat von keko

Schwimmt ihr überhaupt noch, ihr faules Triatleten-Pack?!
Es geht nämlich schon weiter mit unserer kleinen Eingewöhnungsrunde
http://www.sifi-man.de/downloads/sif...mmplan3.02.pdf
Oder auch hier.

Irgendwie versteh ich die 6x100 nicht.
Ist mit den ersten 3 jetzt die 100m gemeint oder Bahnen? Ersteres würd sich ja mit dem ganz langsam beginnend beißen. Und auf 100m 5s Unterschied ist bei mir normale Streuung.