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Zitat von Anfänger0

Leute, einige von euch sind echt stressig drauf. Ich werde die ld unter 10:30 finishen(auch laut Aussagen meines Umfelds). Mehr will ich gar nicht. Danke für auch die sehr netten Tipps. Für mich ist das Thema durch. Mehr regenerieren, vernünftiger essen, locker bleiben. Danke und tschüss.

Was!
Ich glaubs nicht, grad mal knappe sechs Seiten.

Im Ausdauerbereich besteht durchaus Trainingsbedarf. Aber mit der richtigen Ernährung wirds sicher was werden...