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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laktat vs Ausdauer
Thema: Laktat vs Ausdauer
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Alt 06.02.2008, 16:07   #3
friedrichvontelramund
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von LanceBeinstrong Beitrag anzeigen
kein anearobes training. laktat würde die ausdauermuskulatur zerstören.
Ist das wirklich so? Und wenn ja, ab wann? Scvhon beim ersten mal oder nur wenn ich permanent solche Einheiten mache??
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