Zitat:
Zitat von Anfänger0
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Ja das mit dem Gar nix machen ... Im Juni ist Moritzburg und da will ich hin. Da geht´s laut Plan jetzt schon los. Da will ich nicht zu Beginn gleich schwänzen!
Ich habe keine richtige Pause zwischen letzter und neuer Saison gemacht.... ich konnte einfach irgendwie nicht nicht trainieren, wenn ich schon gesund bin.
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na wenn du da hin willst dann must du das tun. Aber dein Körper wird sich die Pause schon holen.
Ich habe am Anfang auch geglaubt Pausen sind nicht nötig oder nicht so wichtig. Aber in allen Büchern steht drinnen, dass die Regeneration und die Pausen genauso wichtig wie das Training sind.
Ich habe es selbst erfahren. Ich war so müde da ging gar nichts mehr. Aber ich habe es auch erst dann geglaubt.
Viele Grüße
Wolfgang
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