[Koschier_Marco]

Zitat von Weißer Hirsch

Bei CP 330 Watt solltest Du aber locker unter 5 Stunden Rad fahren können. Oder suchst du bewusst sehr schwere Radstrecken bei den WK?

Sagen wir mal so ich meide sehr bergige IM als Lanzarote

Ich komme schon auf 5h aber nur auf flachen Kursen also zB Florida hatte ich immer 5h oder Posersdorf so 2004 da bin ich mal 4h48 gefahren war aber definitiv zu schnell für einen ordentlichen Marathon

Was mir auffällt ist das mir bei den Steigungen die leichten Damen und Herrn nur so um die Ohren fahren auf den flachen Strecken kann ich aber ewig Aero drücken

Dazu kommt im Race set up komme ich auf ca 89 bis 90KG ohne Rad hatte in Kona bei der Abwage vor dem Start 200pds

Bin irgendwie mit meinem Trainingslatein am Ende

Marco