[HeinB]

Dann mach ich mal den Spielverderber.

Zitat von glaurung

Würdet Ihr Kraichgau machen oder ist das in Euren Augen vollkommener Blödsinn ?

Letzteres. Wenn da ne schlechte Zeit rauskommt, zieht dich (Ehrgeizling ) das bloß runter. Lass es weg, mach die Roth-Staffel zum Spass / als Training, und bau richtig für Walchsee auf.

Und viel Erfolg mit deinem Sub3-Vorhaben

Zitat von Pmueller69

Schau, dass Du nach dem Marathon nicht irgendwelchen muskulären Probleme mit Dir rumschleppst, gönn Dir vielleicht ein paar Massagen. Der Vorteil ist, dass Du danach nicht gleich wieder viel laufen mußt.

Ich hab mich ein mal direkt nach dem WK massieren lassen, davon wurde es massiv schlimmer. Seitdem nie mehr. Oder war gemeint in den Tagen danach?