ironmansub10h

danke für die Rückmeldungen. habe mich jetzt mal entschieden den 10er zu laufen, morgen steht eigentlich ein 15er TDL an, aber das Wetter soll ja mies werden heir. Werde also diesen 15er zum 10er locker machen, am Do. den verkürzten langenDL , sowie am Freitag noch einen 15er. So daß ich den 10km WK am samstag voll laufen kann. Passt schon. Mit verheizen habe ich eigentlich das Risiko Erkältung, verletzen gemeint. Aber das weiß man ja nie. Für FRA wirds dann hoffentlich passen. Ich bin guter Dinge. Allen die dort starten einen guten lauf im vorraus.