[Jimmi]

Nur weil ich kurz drin bin:

Für lange Delfin-Strecken braucht man nicht nur relativ viel Kraft, viel mehr aber Unmengen von Luft und sehr viel Beweglichkeit. Ein Spätensteiger wird wesentlich mehr Energie brauchen als ein gelernter Schwimmer. Ohne ausgeprägte Gleitphase und der Möglichkeit sich während des Zyklus in de Tauchphase zu erholen geht das IMHO nicht.

Krachereinheiten von 10 x 100 in irgendwas mit fast keiner Pause mögen mental ganz gut sein. Trainingsmethodisch gilt aber, je kürzer (und schneller) die Teilstrecke, desto länger die Pausen. Wenn Du kaum noch Pause hast wird die mögliche Geschwindigkeit immer langsamer werden und das ganze artet dann in schnelles Dauerschwimmen aus.

Bitte nicht von den genannten Fabelzeiten irritieren lassen, Jungs und Mädels. Gelernte Schwimmer haben da ein ganz anderes Niveau als echte Triathleten wie Drullse.

Gruß vom Jimmi