[fitschigogeler]

Zitat von Ausdauerjunkie

Am 15. vielleicht lieber mehr, so 32km?

btw. Ich würde langsamer angehen (5:30?) und dafür versuchen dieses Tempo durchzulaufen!

Heute morgen Nüchternlauf (sic!): 32,2 km @ 5:30, davon die letzten 10 @ 5:20, weil hinten kackt der Greif...

Ich glaube, ich werds mal mit ner 5:20er-Pace probieren, denn heute gings so gut, daß ich jetzt schon wieder im Garten beim Unkraut jäten war.

Und Schokolade habe ich auch keine gekauft. Nicht mal Lebkuchen

Und vernünftig bin ich auch: Hab grad meine Liebste allein zum Radtreff tigern lassen. Dafür kann ich nachher im Ruhe VfB-Hoffenheim schauen. Gnihihihi