[coffeecup]

war gestern bei einem sehr guten doc.

er meinte:
- exzentrische übungen und
- podologische einlagen

den durchbruch bei mir (im moment) haben seiner meinung die podo einlagen gebracht.

wenn man die verletzung mitschleppt hilft in manchen fällen nur mehr OP. ich hoffe ich bin dem messer nochmals vom tisch gesprungen.

auch interessant war, dass er meinte, dass die AS ein gedächnis hat d.h. wenn du eine falsche belastung durch schuhe/fehlstellung hast brauchen nicht per se in den ertsen jahren probleme auftreten. aber irgendwann kommt es zu einer verletzung die dann auch langwierig sein kann