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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
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Alt 31.01.2008, 14:48   #1101
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von tri_stefan Beitrag anzeigen
Hab mir gerade den Plan für die Base-Phase angeschaut und festgestellt, dass da in jeder Woche ein Ruhetag drin ist. Das ist auch noch ein Donnerstag und das ist für Februar/ März nahezu optimal für mich.
Nach Bedarf gehe ich da abends noch eine kleine Runde planschen, kann mir eigentlich nicht schaden.
leider muss dieser ruhetag bei mir wegen meiner verpflichtungen ausfallen. wird ganz schön eng wenn die woche nur 7 tage hat.
bin auch mal gespannt wie ich das hinbekomme.