Zitat:
Zitat von mauna_kea
ja, so ein triathlet hats schwer 
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... und wir davon leicht
Wo ich da Deinen Einkauf sehe:
Zitronenputenschnitzel in Linsengemüse
Putenschnitzel mit Zitrone marinieren (am besten mit geriebener Schale und Soja Souce)
Einmal Suppengrün - zerkleinern und am besten im Wok andünsten. Natürlich verwenden wir nur bestes Olivenöl.
Dann rote Linsen dazu und mit Brühe auffüllen - ich glaube max
20min köcheln lassen - in der Zwischenzeit die Putenschnitzel in einer guten Pfanne braten - ab zu den Linsen.
Mahlzeit ...