[powermanpapa]

normalerweise ist so ein Muskelkater am übernächsten Tag am besten
aber keine Sorge, bei mir tun die Gräten auch weh
---Es gibt gute Schmerzen und es gibt böse Schmerzen--Muskelkater gehört zu den guten
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schön das ihr ordentlich mitgemacht habt!
und yep! das muss euer Ziel sein! irgendwann die alten Schwätzer in jeder Beziehung hinter sich lassen
leider passiert solches heute zu selten noch
zu viele sind zu schnell mit zu wenig zufrieden

wenn ihr mal wieder Lust auf ne --intensive Einheit habt-- bescheid geben

ich werde das fest mindest einmal die Woche im Programm haben

--noch ne Idee für ne gemeinsame Trainingseinheit die Spass machen kann

Jörrch wohnt ja noch weiter hinter dir in den Hügeln und kennt dort schöne MTB Strecken

wenn mal was geht, könnte ich dich auf dem Weg dort hin in mein Auto laden

und wir radeln mit Jörrch über die Hügel