Hugo

für die körperspannung is lagenschwimmen allgemein ganz gut, oder?

ich hasse es, aber nicht mehr so sehr wie noch vor 2 oder 3 monaten...hat man sich erstma damit abgefunden dass es sein muss und is bereit es zu lernen gehts eigentlich. Positiver nebeneffekt...man kann sich etwas ausruhen nach schnellen bahnen.
wegen streckung...versuch ma unterwasserkraul.
Und ganz wichtig...wenn du im verein schwimmst....lass dir vom trainier feedback geben.....der sieht in echtzeit was sache ist und kann dir sagen was du zu machen hast...sind zwar meistens "nur kleinigkeiten" aber in der summe machen die schon n unterschied.

paddles und poolbouy find ich persöhnlich gar nich so schlecht, aber eher für jemandem wie mich der n eichhörnchen-Kreuz hat und dems eindeutig an kraft fehlt