[Das Mädchen]

Zitat von 3-rad

Nachdem ich nun 9 Tag erkältet war und daher seit Köln 1x laufen war (gestern 15km) werde ich die 5 und im Anschluss die 10 laufen.
Ich hoffe, dass ich bei den 5 unter 18min bleiben kann (hab etwas Muskelkalter von gestern )
Den 10er laufen wir dann gemeinsam mit unserer Liga-Mannschaft, quasi als Saisonabschluss.
Alle im gleichen Trickot, der langsamste gibt das Tempo vor.
Danach wird ordentlich: ,
schließlich waren wir sensationell 3. in der Abschlusstabelle

Sieh es doch positiv: du gehst total erholt an den Start. und ich glaube kaum, dass du der langsamste bei euch im bist! Du wirst einfach ne Menge Spaß haben und tiefenentspannt die 18 min laufen!