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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was bringen lange GA 1 Einheiten?
Thema: Was bringen lange GA 1 Einheiten?
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Alt 27.01.2008, 20:46   #13
Pascal
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.01.2008
Beiträge: 2.058
Zitat:
Zitat von LanceBeinstrong Beitrag anzeigen
so, hab jetzt zum ersten mal 3 stunden durchgehend gekurbelt. allerdings aufm ergo. immer in meinem oberen ga1 bereich geblieben. die ersten 2 stunden gings super, dann mußte ich langsam um bis zu 15 watt runter gehen um bei ga1 zu bleiben.
In welchem Wattbereich fährst Du bei GA1?
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