[jannjazz]

Schau an, schau an, mit 5,3 km habe ich es in die Top10 der Schwimmtrainingseinheiten geschafft, und das mit nur zwei Einheiten und einem Wettkampf. Dieser Trainingsmanager ist echt toll, ich habe bisher nie Buch geführt, aber wenn es so einfach ist, dann gerne! Ansonsten werde ich diesen Monat hauptsächlich laufen, einen Wettkampf habe ich ja noch. Und eine lange Alleinfahrt Nach ROW am 29. als Abschluß der Radsaison. Und dann kommt der lange kalte Winter...