[Kiwi03]

Dann mal Deine Daten uf nen Tisch mein Freund..

Alter
Gewicht
Laufumfang
PBs
Ziel

Foto...

Ich hab mal irgendwann Dein Hackenaufgeplatsche im 45 Grad Winkel gesehen, das sah nicht unbedingt ökonomisch aus..

Ich will auch wieder schneller rennen, 10 km Fokus diesen Herbst...

Lang kann ich, kein Problem.. mittelschnell .. geht so.