[Superpimpf]

Zitat von keko

Das ist Richi, er ist Coach beim Schwimmverein in Lugano. Mit ihm habe ich mich vorgestern ein bisschen unterhalten. Er hat mir ein paar coole Drills gezeigt. Z.B. Wasserstreicheln und dabei pro Bahn nur maximal 5x links und rechts ziehen (50m).

Und das bei meiner miserablen, äh nicht vorhandenen Beinarbeit, ich glaube ich geh das Wochenende lieber in Stuttgart shoppen