Hört sich doch alles gut an. Nur mit Spaß machste das kontinuierlich. Deswegen kann man alle möglichen Tipps gut zur Kenntnis nehmen und ggfls. auch umsetzen, aber nur, wenn's Spaß macht. Das motiviert und um den Spaß geht's ja letztlich.

Schließlich müssen wir nicht trainieren, wie dürfen!