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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wir sind ja auch nicht mehr die Jüngsten
Thema: Wir sind ja auch nicht mehr die Jüngsten
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Alt 01.09.2011, 08:22   #618
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
Erzähl!!!
Ist jetzt nicht so spektakulär, ich bin zwei 10k Läufe gelaufen, an beiden Läufen eine Radeinheit von mind. 2 Stunden als Vorbelastung und konnte bei beiden Läufen eine 46 laufen.

Bei einem Berg-Halbmarathon mit ca. 500 HM eine 1:48, für mich sind das Bestzeiten
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